İflas Sonrası Duygusal ve Zihinsel Sağlığınızı Yeniden Oluşturma, Bölüm II
Avukatınıza ve personeline güvenin. Umarım durumunuz için gerçek bir şefkat sergilemiş bir avukatınız vardır.
En iyi avukatların, Ulusal Tüketici İflas Vekilleri Birliği üyeleri gibi rollerini ciddiye alan kişiler olduğunu düşünüyorum. Müvekkillerine ağlamak için omuz vermeyi istemeyen çok az tüketici iflas avukatı biliyorum. Bununla birlikte, çoğu zihinsel ya da duygusal danışmanlık sanatında eğitim görmemektedir. Üstelik, bu profesyonellerin göz yaşlarınızda yüzmenize izin vermesini bekleyemezsiniz. Yol tariflerini takip etmenizi ve tavsiyelerde bulunmanızı beklerler çünkü bu konuda destek alacaksınız. Sana rehberlik etsinler. Ne yaptığını biliyorlar.
Yalnız olmadığını anla. Birçok insan iflasa yol açıyor ve birçok kişi bu adımı atmadan acı çekiyor ve sefaletlerini geleceğe taşıyor. Mali refahınızı güvenceye almak için önemli adımlar attınız. Belki de zaten omuzlarınızdan yükünü hafifletmiş hissediyorsunuz.
Müşterilerimin çoğu ilk danışmadan sonra ofisten çıktıklarında daha iyi hissediyorlar. O olacak.
Kimin İflas Edildiğini Kontrol Et ?
Suçlama oyununu durdur. Köprünün altında su var. Eski patronunuza bağırmak, eski eşinizin lastiklerini kesip atmak ya da sizi kanserle bezdirmek için Tanrı'yı suçlamak isteyebilirsiniz, ama sonunda bunun size iyi geleceğini biliyorsunuz.
Sorumluluk almanın zamanı geldi. Sahip olduğun gibi devam edemeyeceğini biliyordun ve kendine yardım etmek için adımlar attın. Kaderinizin efendisi olduğunuzu farketmek, ruhsallığınız için her şeyden daha fazlasını yapar.
İflastan finansal kurtarma ile ilgili her şeyi okuyun. Eğer istersen tekrar kredi alacaksın. En son cep telefonunu satın alabileceksiniz. Bir ipotek, müthiş bir daire ya da yeni bir iş için hak kazanacaksınız. Güvenlik izni veya hayat sigortası alma şansınızı da artırabilirsiniz. Burada İflastan Sonra Hayatta Kalma ve Gelişme ile Başlayın : Yeni Kredi Alma .
Bir tasarruf hesabı açın. Mali geleceğinizin derhal üstesinden gelmenin kolay bir yolu, bir tasarruf hesabı açmaktır. Her hafta sadece 5 dolar veya 10 dolar koymak size şaşırtıcı bir duygusal destek sağlayacaktır. Düzenli olarak ekleyin, ancak ödeyebileceğinizden daha fazla koymayın ve önceden belirlenmiş bir hedefe ulaşıncaya kadar bu paraya hesabınızda dokunmayın. Kendinize, hesabınızdan para çekerken, ödemelerinizi hesaba en az 5 dolar yatırmanız gerekir.
Ve unutmayın, çevrimiçi banka bile yapabilirsiniz. 2015'te En İyi Çevrimiçi Tasarruf Hesaplarına bakın.
Din adamlarına danış. Dindar bir insansanız, din adamlarınızdaki endişelerinizi sağlamlaştırmanızı tavsiye ederim. Çoğu değilse pastoral danışmanlık konusunda eğitimli değil. Olmasalar bile, şefkatli bir kulağı nasıl sağlayacağını bilemezlerse, din adamları olarak uzun sürmezlerdi. Sadece gizlilikle uğraşmak için kullanılan birisine güvenmek, yalnız olmadığınızı hissetmenize yardımcı olur.
Pastoral danışmanlık hakkında daha fazla bilgi için, Amerikan Pastoral Danışmanlar Derneği sitesini ziyaret edin.
Zamanını gönüllü et. Müşterilerimin çoğu için, kendi kafalarından çıkacak bir şey yapmak bir ilahiyattır. Bir başkasına yardım edecek bir görevin nasıl yerine getirileceğine odaklanmak, verimsiz bir “nedensiz benim” tavrına karşı güçlü bir panzehir olabilir. Hemen hemen herkesin bazı yetenekleri ve başkalarına adamak için biraz zamanları olacak.
Otoyolda çöp toplayabilir, insanları kilisede oturabilir, hastanedeki çocuklara okuyabilirsiniz. Yerel gönüllü merkezinizdeki veya United Way'deki listeye göz atın.
Profesyonel yardım alın. Eğer üzüntü ve pişmanlık duyguları devam ederse veya ilişkilerinizi, işinizi veya sağlığınızı etkilemeye başlarsa, profesyonel yardım almayı düşünün. Sigortanız varsa, sağlayıcınız durumunuza uygun nitelikli zihinsel ve duygusal sağlık profesyonellerine rehberlik edebilir. Birçok ilçede, gelir ve aile koşullarına bağlı olarak kayan ücret ölçeğinde danışmanlık sağlayan akıl sağlığı kuruluşları vardır. Sadece bu profesyonellerin birçoğuna ait isimlerden oluşan alfabe çorbasını anlatan isimler (MD, Ph.D., MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC, vb.) Göz korkutucu olabilir. İnternet buna yardımcı olabilir.
İşte başlamak için bir yer: Sizin için en iyi terapist nasıl bulunur.
Dizideki diğer makaleler için bkz.
İflastan Sonra Hayatta Kalma ve Gelişme: Giriş
İflastan Sonra Hayatta Kalma ve Gelişme: Duygularla Başa Çıkma, Bölüm 1
İflastan Sonra Hayatta Kalma ve Gelişme: Duygularla Başa Çıkma, Bölüm 2
İflastan Sonra Hayatta Kalma ve Gelişme: Devam Eden Yükümlülükler
İflastan Sonra Hayatta Kalma ve Gelişme: Geleceğin Hisse Alma