İnsanların içinde bulunduğu en büyük alanlardan biri yemek yemek. Yemek yaşamın bir parçasıdır ve kendinize ve ailenize iyi bakabilmek için sağlıklı ürünler satın alabilmeniz için kendinize yeterince para ayırmanız gerekir. Kendinizi ya da eşinizi beslerken sağlıklı beslenme ve para tasarrufu yapma daha da zor olabilir. Ortak bir strateji yemek planlamasıdır . İşte size yiyeceklerden ve özellikle her hafta yemek yemekten tasarruf etmenize yardımcı olacak bazı stratejiler. Gıdaların artan maliyetiyle, katı bir bütçeleme stratejisinin uygulanması daha da önemlidir.
01 Meal Grubu
Her gece yemek yapmak yorucu olabilir. İleriye gidip artıkları yemek yemeniz halinde bile, bir başkasının hazırladığı yemek yemenin ve yemek almanın cazibesi çok çekici olabilir. Tüm yiyecekleri her zaman hazırlamamanız çok daha kolay. Bu problemin çözümlerinden biri, arkadaşlarınız veya oda arkadaşlarınızla bir yemek grubu oluşturmaktır. Bu grup istediğiniz kadar büyük veya küçük olabilir. Genellikle on kişiden daha büyükse, akşam yemeği yapmak için tayin olduğunuz gece daha zor olabilir. Grup olarak birlikte yemek için ne sıklıkla bir araya gelmek istediğinize karar verin. Bazı gruplar haftada üç gece yapar, diğerleri pazartesiden perşembeye geçer. Yaşam tarzınıza ve çalışma programınıza bağlıdır. Daha sonra, her kişiye herkes için akşam yemeği pişirmek için bir gece tahsis edilen bir program kurmanız gerekir. Yemek için akşam yemeği için bir zaman ayarlayın. Bu da iş arkadaşlarıyla birlikte bir öğle yemeği grubuyla çalışabilir. - Bir akşam yemeği olarak kabul edilmek için neyin sunulması gerektiği ile ilgili net beklentiler oluşturun, bu yüzden işler adil.
- İnsanların birlikte yemek pişirmesini sağlamayı düşünün. Bu, büyük bir grup için pişirmekten kaynaklanan baskıyı alabilir.
- Yemek pişirirken, eve döndüğünüzde ısıtabileceğiniz seçeneklere dikkat edin.
02 Yemek Değişim
Diğer bir seçenek ise, bir yemek pişirdiğiniz ve bölümleri ayda bir ya da iki kez bir grupla değiş tokuş edeceğiniz bir grup oluşturmaktır. Yemekler tadı iyi ısıtılmış ve pişirilmesi uzun sürmez. Her ne kadar zamanınız ve erişiminiz varsa, bunun yerine bir dondurucu yemek grubu yapabilirsiniz. Ayda bir ya da iki kez toplu olarak yemek pişirmek daha kolay ve daha ucuzdur ve daha sonra diğerlerinin aralarında öğle ya da akşam yemeği olarak kullanmak üzere porsiyonları bölüştürür. Grup için kullanılan bir dizi Tupperware veya tava satın alabilirsiniz. Ya da her birini kendi bölümlerinizi koymak için getirebilirsiniz. - İyi çalışan tarifler bulmak için dondurucu pişirme seçeneklerini gözden geçirin.
- Koordinat tarifleri, hepiniz aynı türde bir yemek getirmeyiniz.
03 Zamanın Önünde Pişir
Zamanın önünde yemek pişirirsen, yemek yemenin daha az olasıdır. Evde daha sık yemek yapmak için kullanabileceğiniz birkaç farklı strateji vardır. Kapınıza malzeme veren yemek kutuları güzeldir, ancak özellikle aileniz varsa pahalı olabilirler. Bu stratejiler evde yemek hazırlamanın hafta içi tamamlanmasını kolaylaştırır. - Ayda bir kez, kendiniz için yemek yapmayı düşünün. Burada, haftada bir haftasonu yemek pişirip tarifleri dondurun.
- Malzemeyi ayırın ve haftasonu hazırlık kursunu tamamlayın.
04 İşe Kalanlar Çekin
Yemek yaptığınız günlerde, öğle yemeği için işe almak için kaplara bırakılanları böl. Bir aile beslemek ve kalanları dondurmak için yeterince büyük bir yemek yapabilirsiniz, böylece ay boyunca onları yaymak. Bu, ihtiyacınız olan çeşitliliği size sunarken, fast food veya kolaylık öğelerinde para tasarrufu sağlar. Buna ek olarak, ne zaman ve nasıl pişireceğinize karar verebilirsiniz, bu da size sağlıklı yemekler yeme fırsatı verir, bunu yaparken yağ, tuz ve et tüketiminizi kontrol edebilirsiniz. - Bunu daha kolay hale getirmek için iyi bir öğle yemeği kutusu ve gıda kaplarına yatırım yapın.
- Arta kalanları yiyebilmeniz için iyice yeniden ısıtacak tarifleri bulun.
05 Toplu Alım İşbirliği
Bozulmadan önce onları yemeyecekseniz, paranızı toplu meyve ve sebzeleri satın almaya harcamayın. Bununla birlikte, toplu sebze ve meyveler onları bir marketten satın almaktan daha ucuzdur. Birkaç kişinin yerel çiftçi pazarından veya kooperatiften çeşitli türde taze sebze ve meyve satın aldığı bir grup oluşturabilirsiniz. Bir ziyareti haftada bir veya çiftçi pazarına ayda bir kez planlayabilirsiniz. Gruptaki her bir kişi çiftçinin pazarına doğru bir dönüş yapabilir ve daha sonra ürünü gruptaki insanlar arasında eşit olarak bölebilir. Haftanın ürününü almak için bir zaman belirleyin ve gelecek haftadan parayı düşürün. Bir depo kulübü ile benzer bir şey yapabilir ve satın aldığınız yiyecekleri toplu olarak paraya çevirmek için toplu olarak bölüştürebilirsiniz. - Çevrimiçi mağazalar ek tasarruf sağlayabilir.
- Her şeyin satışa çıktığı zamanları takip edin, böylece mümkün olan en düşük fiyatlardan yararlanın. Bir fiyat kitabı bunu kolaylaştırır.